Body Workout

Für alle, die in der Gruppe und mit Musik ihre Figur modellieren und straffen wollen. Im Figurformingkurs die Problemzonen der Frau, wie Arme, Brust, Bauch, Beine und Po trainieren. Die Übungen sind relativ einfach, so daß sich auch Anfänger in dieser Stunde wohlfühlen. Anfänger - Fortgeschrittene Bauch & Stretch: Spezielles Training zur Kräftigung der Bauchmuskulatur mit anschließenden.